Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 126,35g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 348,18g.
Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Sirke, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler. Abendessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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