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2122 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Ei, Alsan Alsan-Bio, Laudatio Latte Macchiato Classic, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Ener Bio Dinkel Flakes, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Magerquark. Mittagessen: REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Magerquark. Abendessen: Aldi Lachsfilet , Alsan Alsan-Bio, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Laudatio Latte Macchiato Classic , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Snacks/Sonstiges: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel. mehr...
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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