Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 161,31g | Eiw: 198,59g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Integral, brócolis, Ômega 3, Abobrinha Cozida, Café, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo), Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Carioca Feijão Cozido, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Lowçucar Flan Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Peixe Empanado Frito, Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Mathias Geoadm's Gewichtsverlauf
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