Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Cabbage , Kidney Bean Salad, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Popsicle Creamsicle, Brown Gravy, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Hard-Boiled Egg, Kiwi Fruit. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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