Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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70 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 69,16g.
Frühstück: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Wheat Bran, Cinnamon, Dried Plums, Ginger, Café, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pure Nature Organic Whole Blackberries. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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simonecbsantana's Gewichtsverlauf
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