Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
55,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 112,89g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 226,69g.
Frühstück: Fito Forma Варенье без Сахара, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Яблоко, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Abendessen: Банан, Нектарины, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harsa90's Gewichtsverlauf
|