Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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114,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: زيت عباد الشمس, حمص مسلوق. Mittagessen: الجزر, كوسة, سلطة الخضر المختلطة, لحم الضأن (الخروف). Abendessen: مرتديلا, الخيار (مع القشرة), الجزر, بيضة مسلوقة, فول سوداني. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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amir_fouad33's Gewichtsverlauf
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