Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
151 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Икра Минтая, Хлебец, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра Минтая, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
...Л....'s Gewichtsverlauf
|