Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Cendol, Nasi Ketan (Ketan), Pecel Sayur, Pastel, Sayur Lumpia. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Snacks/Sonstiges: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Usus Ayam Goreng, Monde Assorted Pie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ariffatul.lailatus's Gewichtsverlauf
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