Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2009
|
66,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: blackberry preserves, oroweat whole wheat bread, splenda, water, coffee. Mittagessen: tea, tomato, lettuce, Whole grain wheat bread mrs baird's, mesquite smoked turkey sara lee, Minestrone Soup. Abendessen: mushroom, Whole grain wheat bread mrs baird's, Pork Loin with Red Wine Gravy, broccoli florets great value, carrots. Snacks/Sonstiges: carbwatch vanilla braums, water, diet coke. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
wii - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmaxwell08's Gewichtsverlauf
|