Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сметана 20%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Редис, Петруха Мякоть Бедра, Творог 5%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Семена Льна, Петруха Мякоть Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Красный Лук, Савушкин Фета Sveza, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ydacha.mp's Gewichtsverlauf
|