Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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167,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Firebirds Aged Ribeye Steak 12 oz, Gordon Biersch Crab & Artichoke Dip, Yard House Truffle Fries, Soft White Roll. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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