Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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118,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sadia Queijo Mussarela, Orégano. Abendessen: Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cristalbrasil's Gewichtsverlauf
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