Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
100 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Dinkel Flakes , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Mittagessen: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Kapern, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Spargel (Frischware), Ja! Weizenmehl, Ei, Alsan Alsan-Bio. Abendessen: Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Ei, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, Linea Natura Kichererbsen Waffeln. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EluElaEli's Gewichtsverlauf
|