Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
93,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 104,82g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Банан, Now Foods Omega-3. Mittagessen: Skuratov Круассан с Индейкой. Abendessen: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Гречка с Грибами, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|