Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Pirkka Kilomysli, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, LU Domino Original, Maitokahvi, Celsius Päärynä. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kinkkukiusaus. Abendessen: LU Domino Original, Nocco Focus Cola, LU Domino Original, Ingman Eskimo Vanilja. Snacks/Sonstiges: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Kevätsipuli Tuorejuusto , Fazer Puikula Kaura, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae Rasvaton, Kinkkukiusaus. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Selailin sun painoja jopa vuoden taaksepäin, olet pysynyt aikalailla samoissa lukemissa. Siitä taitaa olla aikaa kun olit tuossa maksimipainossa?
Läksin katselemaan katsoakseni missä ajassa olit päässyt 78-> 68 kg, mutta en jatkanut skrollailua.
30 Mai 24 vom Mitglied: Kakskyt veks
|
Joo, keväällä -22 alkoi tämä projekti, silloin on otettu tuo lähtöpaino.
05 Jul 24 vom Mitglied: _Jenni-Maaret_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|