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Babyschritte. Aber ich bin froh über das kleine Minus.
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99,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Porree, Champignons, Sonnenblumenöl, Aprikosen, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Flakes , Magerquark, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Abendessen: Spargel (Frischware), Arizona Pomegranate Green Tea, Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 Auch mit kleinen Schritten erreicht man sein Ziel 😘
30 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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