küstenmädchen55's Notizen, 30 Mai 24

Als Kind gehasst, dafür heute ganz große Spinat-Liebe! 🥰 und perfekt für die Diät!

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2024:
649 kcal Fett: 13,90g | Eiw: 17,15g | Kohlh: 111,89g.   Mittagessen: Erdbeeren, REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Erdbeeren, All Seasons Rahm-Spinat, Beste Ernte Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. mehr...

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Kommentare 
Spinat geht immer.lecker 
30 Mai 24 vom Mitglied: Silvaner 40
Sehr gut, das mach ich mir morgen auch 🙂 
30 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
Danke,jetzt weiß ich was ich mit zum Wochenende kochen kann.😊 
30 Mai 24 vom Mitglied: So.Kü
Jaaaaaa, sehr lecker!!! Für mich gerne noch ein Spiegelei dazu. 🤩 
30 Mai 24 vom Mitglied: MenthePip
immer gut  
30 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
Ich mag lieber blattspinat  
30 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
Diät mit Kartoffeln. Tolle Idee. Super Anregung. 
31 Mai 24 vom Mitglied: Ralf2511
Kartoffeln sättigen gut Ralf.. und haben wenig Kallorien. Es gibt nicht nur LowCarb und Fasten auf der Welt zum Abnehmen 😉 
31 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Lecker! Gibt heut Abend auch Spinat und Spiegelei bei mir. 😍😁 Da muss ich Veggie zustimmen!!! Nix spricht gegen Salzkartoffeln. In Form von frittierten Pommes sieht das vllt wieder anders aus. 😉 
31 Mai 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
Gab es bei uns heute auch... allerdings mit gekochten Eiern  
31 Mai 24 vom Mitglied: dornfelder09
@ Ralf... Kartoffeln haben nach dem wieder aufwärmen auch weniger Kohlenhydrate 😉 
31 Mai 24 vom Mitglied: dornfelder09
@veggie .... Captn. Carb ist wieder auf Patroullie .... mussu uffpasse. 😁😁 
31 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
Irgendwann wird Ralf auch entspannter was das angeht... Ich war ja auch schon radikaler gegenüber Carbs😂😂😂 Und siehe da...Gestern Reis gegessen😂😇💪🏻🍚 
31 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Oh, Ralf pöbelt ja wieder. Tolle Idee. Super Anregung. Nicht. 
31 Mai 24 vom Mitglied: SilviHL
Spinat...jaaaaa, genial 👍 
31 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
Mhhh.... Hab ich als Kind schon geliebt. Lieb ich noch heute. 😋❤️Und ja unser persönlicher Forentroll ist auch wieder am Start. 😉 
31 Mai 24 vom Mitglied: Jazzue
Sehr lecker 😋 Bei mir gibt's Spiegelei dazu 🍳 
31 Mai 24 vom Mitglied: wuschel_75
Ich mochte den als Kind auch nicht 😅aber jetzt ess ich den gern aber nur den rahmspinat 🫢 
31 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
Spinat geht immer 
31 Mai 24 vom Mitglied: Biene Mays
@Ralf vielleicht helfe dir Kartoffeln ja auch bei den letzten Kilos! 😉 zu meinen -30 kg haben sie auf jeden Fall einen großen Teil beigetragen 
31 Mai 24 vom Mitglied: küstenmädchen55

     
 

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