|
Обед: на работе, салат айсберг, маринованные огурцы, котлета говяжья, йогурт с шоколадным протеином, семена чиа и льна, корица, кунжут. На перекус: яблоко
|
1942 kcal
|
Fett: 94,72g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лосось, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебец. Mittagessen: Даниссимо Творожок с Киви, Котлета Говяжья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Катрин. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Легко, и при этом очень питательно 💫
31 Mai 24 vom Mitglied: buga_ek
|
Катя, спасибо большое 🤗🌷 на обеде осилила только чизбургер и пол баночки йогурта
31 Mai 24 vom Mitglied: aanastasiia14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aanastasiia14's Gewichtsverlauf
|