|
пока что самый мин в этом месяце и периоде
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Оливковое Масло, Финик, Капучино, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Печенье, Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. Abendessen: Myprotein Палочки с Шоколадом, Farfor Соба с Курицей в Остро-Сладком Соусе, Капучино, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|