Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Intero, Caffè, Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Zucchine Cotte (da Fresche), Speck, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Kiwi, Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Pizza Capricciosa. Snacks/Sonstiges: Tè (Infuso), Zucchero Semolato. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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