Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Орехи Кешью, Братья Ореховы Клюква Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Нектарин, Редька Маринованная Дайкон Hansey Я, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Груша Вильямс, Клубника, Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Авокадо, Глобус Картофель Дольки с Кожурой в Масле с Ассорти из Специй, Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
tderdan's Gewichtsverlauf
|