Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Sunpride Banana, Tahu Sumedang. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Sumedang, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Yakult Light. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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