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1082 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: ナス, さつまいも（蒸し）, ぶりの塩焼き, 白菜, タラ. Mittagessen: さつまいも（蒸し）, キャベツ, ささみ, 小松菜のおひたし. Abendessen: さつまいも（蒸し）, ピーマン, 白菜, 豚ヒレ肉. mehr...
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