Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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113 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Dr.Oetker Творопыш, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс), Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Abendessen: Редис, Укроп, Болгарский Перец, Кабачок, Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Сливы, Чай Несладкий, Snaqfabriq Батончик Фисташка и Карамель. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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