Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 241,07g.
Frühstück: Aardbeien, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Witbrood, Bulk Low Calorie Sauce Smokey Bbq, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Frieten, 1/4 Pounder Hamburger op Broodje, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, Pokebowl. Snacks/Sonstiges: Jumbo Bosvruchten Diepvries , AH Appeltaartje, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Gepofte Spelt, Donuts, Appel, Bulk Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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