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chichi67
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01 Jun 24
chichi67's Notizen, 01 Jun 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
74,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
14,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 01 Juni 2024:
444 kcal
Fett: 28,86g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 0,61g.
Mittagessen:
Bakso dengan Saus (Campuran).
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2220 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche
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