Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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