Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Flax Seeds, 365 Chia Seed, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Mittagessen: Bell Peppers, Avocados, Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chicken and Broccoli, Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Yoplait Griego Sin Azúcar, Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Almagest's Gewichtsverlauf
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