agost87's Notizen, 01 Jun 24

Плотный ужин на 600 ккал и если производитель не лукавит, то в рыбке меньше 20г жира и больше 70 белка

---

1425 kcal

Fett: 50,47g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 87,40g.   Frühstück: Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Кофе Эспрессо, Шакшука (2 Яйца). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) , Огурец (с Кожурой). Abendessen: АВС Огурцы Маринованные, Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Запеченный Картофель, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения «Барская». Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Кофе Эспрессо. mehr...

1877 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...