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Überbackenes Kabeljaufilet mit Reis und gemischtem Salat
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1243 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Ei, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, MY Vay Gemüseaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Käse-Aufschnitt Leicht. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Followfish Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Dickelsche's Gewichtsverlauf
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