ФитКрис🏋🏽's Notizen, 02 Jun 24

Ужин «слепила из того что привез самокат».

Я столько лет на режиме, что уже в любых условиях посчитаю и сделаю себе еду🤣

---

2273 kcal

Fett: 48,60g | Eiw: 194,27g | Kohlh: 257,88g.   Frühstück: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Bonduelle Летнее Трио, Яичный Белок, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Mittagessen: NEO Греческий Йогурт, Овощное рагу с индейкой, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Abendessen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта , Metro Chef Пита Арабский Хлеб, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...

2544 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...