Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
89,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Кофе Эспрессо, Шакшука (2 Яйца). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) , Огурец (с Кожурой). Abendessen: АВС Огурцы Маринованные, Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Запеченный Картофель, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения «Барская». Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|