Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курочка кремчиз, Рис Вареный. Abendessen: Шаурма домашняя с кур.грудкой и легким соусом, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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