Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Brioche, Cappuccino. Mittagessen: Pesce Spada Cotto, Tonno al Forno o alla Griglia, Gamberi, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Abendessen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
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