|
Eilisen rääkin jäläkkee (yläkerran tyhjennys, rappusia varmaan sata kerttaa tavaroita kantaen) paino oli kilon vähempi :)
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Lätta Lätta Mini, Dr. Oetker Vitalis Mysli, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit, Sunnuntai Gluteeniton Sämpylä. Abendessen: Sunnuntai Gluteeniton Sämpylä, Pirkka Kiviuuni-Siemenleipä, Valio Arkijuusto, Lätta Lätta Mini, Pirkka Rasvaton Maito, Knorr Italian Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Vaasan Koulunäkki, Snellman Porsaan Uunifilee, Lätta Lätta Mini, Ingman Creamy Englantilainen Lakritsi, Piparkakku, Annas Pipari. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, kutominen - 2 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eijamirjami's Gewichtsverlauf
|