Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 237,48g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Макфа Спагетти Шпинатные, Куриный Бульон. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Dr. Oetker Пицца Ristorante Funghi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite, Нестле Кит Кат (46г). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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