Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 76,01g.
Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: BonCabe Sambal Tabur, Ellenka Fiber Creme, Teh Hijau. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mita.nusantara's Gewichtsverlauf
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