Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 181,16g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: ICA Basic Blåbär, Änglamark Havregryn, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Oatly Havremjölk, Arla köket Grekisk Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Mittagessen: Broccoli , Coop Vitkål, Livsmedelsverket Sötpotatis, Kronfågel Kyckling. Abendessen: ICA Kanelbulle, Kronfågel Kyckling. Snacks/Sonstiges: Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Boiled Egg, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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