Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce, Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin. Mittagessen: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Abendessen: Wild Fork 93/7 lean ground beef , Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Latitude 45 Smoke Roasted Atlantic Salmon, Black Beans (Canned), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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