Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Dinner Rolls, Maple Sesame Roasted Broccoli, Slider. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Popsicle Creamsicle. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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