Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Семга Слабосоленая, Блины, Теремок Блин с Семгой, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Данон Актимель, Я Яблочный Сок, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_terra's Gewichtsverlauf
|