Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Cezerye. mehr...
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5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
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