Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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83,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 117,86g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Cheese Sauce, Scrambled Egg. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Hamburger Patty. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Albertsons Creamy Ranch Dressing, Tomatoes, Avocados, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fresh & Easy Cinnamon Roll. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,9 kg pro Woche
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 Kommentare
My scale broke on me so I recorded an inaccurate weight loss and now am correcting it - I haven't gained this much weight but probably have gained 5
17 Jan 16 vom Mitglied: dianemillervuoso
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You still have done great! It is just a number!
17 Jan 16 vom Mitglied: HCB
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dianemillervuoso's Gewichtsverlauf
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