dianemillervuoso's Notizen, 17 Jan 16

my scale broke and that's why my weight has been so messed up - starting over on Monday

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2016:
1765 kcal Fett: 117,86g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 52,96g.   Frühstück: Cheese Sauce, Scrambled Egg. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Hamburger Patty. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Albertsons Creamy Ranch Dressing, Tomatoes, Avocados, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fresh & Easy Cinnamon Roll. mehr...
2122 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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