Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 137,53g | Eiw: 166,81g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Beer, Holland Bakery Bika Ambon, Meranti Bolu Gulung. Mittagessen: Massimo Chocolate Chip Bread, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, JONGGA Kimchi. Abendessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ommason Kimchi, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Rally Green Tea Latte Protein Bar, Dymatize Whey ISO 100, Mamasuka Seaweed, 137 Degrees Iced Coffee Latte with Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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