Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: ICA Basic Blåbär, Arla köket Grekisk Yoghurt, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg, Body Science Whey Isolate, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Mittagessen: ICA Nötfärs 10%, Broccoli, ICA Basic Potatis, ICA Hackad Lök. Abendessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, Broccoli, Kronfågel Kyckling, Coop Vitkål. Snacks/Sonstiges: Kungsörnen Toscakaka, ICA Basic Äpple, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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