Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 172,72g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Egg, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Souper Salad Raisins, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Berryhill Chocolate Syrup, Kellogg's All-Bran Buds, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Great Value Greek Yogurt, Peach. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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