Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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53,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Goulash. Abendessen: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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