Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Great Value Mixed Frozen Fruit, Tillamook Oregon Marionberry Farmstyle Greek Yogurt. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Sabra Classic Hummus, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Strips, Toufayan Bakeries Pita Classic White. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Butter , Rib City Corn on The Cob, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Nice! Kettle Corn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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